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Since the beginning of the coronavirus crisis, many people have had to change their habits, or usual ways of doing things.
Some people who used to go to school now study at home.
Some of them have been trying to get in the habit of learning and studying on their own.
How might habits connect with studying and learning?
Today's Education Tips will explore that very question.
Habits are regular ways of dealing with your environment. You generally do not pay attention to them.
In the book Good Habits, Bad Habits, Dr. Wendy Wood notes that "A habit turns the world around you―your context―into a trigger to act."
You may not realize it, but habits make up many of the actions that you do every day.
In the book Atomic Habits, James Clear describes a four-step process by which habits are made.
These steps are cue, craving, response, and reward.
新冠病毒危机爆发以来,许多人不得不改变他们的习惯,或者说改变平常的做事方式。
一些过去上学的人现在在家学习,
他们中的一些人尝试养成自学的习惯。
习惯与学习之间有什么联系?
今天的教育小贴士将探讨这个问题。
习惯是应对环境的常规方法,你一般不会注意它们。
在《好习惯,坏习惯》一书中,温迪・伍德博士指出,“习惯会把你周围的世界,变成行动的导火索。”

习惯有很多种形式――吃、锻炼,甚至学习,
你可能没有意识到,但是习惯构成了你每天所做的许多行为。
在《原子习惯》一书中,詹姆斯・克利尔描述了一个四步形成习惯的过程。
这些步骤是暗示、渴望、反应和奖励。
暂无注释
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